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纯净水即将水中杂质矿物质去除的水，那身体会不会因缺少矿物质而营养不良？

在完全无污染的情况下，存于水中有些微量对人体有益的矿物质，经由日常生活饮水中连带摄取，那是较好不过的；但是现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微量有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧况且水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源，从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有 99.9%

人体所需的矿物质是从食物而来，并非来自饮水。人体所需的矿物质，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是无意义的。因此我们可以说人体所需的一切矿物质都是靠食物供应的。

若以矿物质与水中污染物来做比较，那我们几乎可以去忽略水中的矿物质；因为两害相权取其轻，我们宁愿喝干净的水，也不要为了那0.01% 的矿物质，而拿我们的健康开玩笑

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